¿Cómo vas a aprender?
PROGRAMA DE STUDIO/APARATOS
C.1. PROGRAMA STUDIO PRINCIPIANTE
Programa STUDIO I · NIVEL 1
Contenidos:
- Programación sistemática de ejercicios de nivel principiante e intermedio.
- Revisión de conceptos.
- Profundización en el estudio anatómico y biomecánico.
- Reformer principiante e intermedio. Adaptaciones, transiciones y progresiones.
- Necesidades individuales. Análisis corporal y repaso anatómico y biomecánico
Comprende cómo construir una base sólida para garantizar una progresión segura y eficiente a ejercicios más desafiantes en el Reformer. Este módulo es esencial para tu propia práctica y enseñanza. Tu objetivo final es hacer que tus alumnos se ejerciten en este nivel de habilidad.
Duración:
- 15 horas presenciales.
- 30 Horas prácticas personales recomendadas.
- Visualización o escucha de clases (10 horas).
C.2. PROGRAMA STUDIO INTERMEDIO:
PROGRAMA STUDIO II
Contenidos:
- Programación sistemática de ejercicios de nivel intermedio.
- CADILLAC & HIGH CHAIR Adaptaciones, transiciones y progresiones.
- Necesidades individuales: Análisis corporal y repaso anatómico. Recursos pedagógicos.
- Ejercicios de Cadillac & High Chair
- Progresiones y similitudes
- Introducción a patologías y poblaciones especiales.
El Cadillac tiene aspectos que le caracterizan: un marco estructural ideal para referencias espaciales y múltiples ganchos, muelles y barras para construir y desafiar tu simetría en diferentes planos de movimiento. Descubre cuánto multifuncional es este aparato y adquiere una mejor comprensión del alargamiento bidireccional.
Empezaremos a descubrir la silla, el aparto donde mejor se aprecia la elongación axial y comenzaremos a retar a nuestra propiocepcion.
Duración:
- 15 horas presenciales.
- 30 horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
- Visualización o escucha de clases (10 horas).
- Práctica personal recomendada (30 horas).
C.3. STUDIO · NIVEL III:
PROGRAMA STUDIO III – Nivel 3
Contenidos:
- Programación sistemática de ejercicios de nivel intermedio.
- Reformer intermedio. Adaptaciones, transiciones y progresiones.
- Necesidades individuales: Análisis corporal y repaso anatómico. Recursos pedagógicos.
- Ejercicios de Wunda, Ladder Barrel, Spine Corrector y Magic Circle.
- Progresiones y similitudes.
- Introducción a patologías y poblaciones especiales.
En este módulo, mejorarás tu comprensión de The High, Wunda Chair, además del Small Barrel, Spine Corrector y Ladder Barrel. En este punto del programa, tendrás una percepción mucho más clara de cómo el sistema retroalimenta el Reformer y Mat.
Duración:
- 15 horas presenciales.
- 30 horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
- Visualización o escucha de clases (10 horas).
- Práctica personal recomendada (30 horas).
C.4. STUDIO · NIVEL IV:
PROGRAMA STUDIO IV – Nivel 4
Contenidos:
- Programación sistemática de ejercicios de reformer nivel avanzado.
- Lectura corporal y foco de los ejercicios.
- Precisión docente: Aplicaciones a Studio1 y Studio 2
- Reformer: Adaptaciones, transiciones y progresiones.
- Necesidades individuales.
- Recursos avanzados pedagógicos.
- Adaptaciones completas e integradas en el nivel.
- Progresiones clásicas.
Aplica todas las habilidades y técnicas adquiridas en el Módulo I a los ejercicios más avanzados. Una vez que aprendas estos desafiantes movimientos en tu cuerpo, te sentirás más seguro para impartir sesiones atléticas a tus clientes más preparados.
Duración:
- 15 horas presenciales.
- 30 horas prácticas personales recomendadas antes del examen.
- Visualización o escucha de clases (10 horas).
- Práctica personal recomendada (30 horas).
¿Es para ti? Si, si eres o quieres ser profesional del Método Pilates.
Es para ti si lo que buscas es Pilates, ciencia, especialización, recursos y actualización. Buscamos gente con inquietudes y sed de conocimiento, con ganas de aprender y de aportar.
Si tienes esa ilusión, somos tu opción.
Te ayudaremos a generar tu mejor versión profesional. ¿Estás list@? Déjanos llevarte a otro nivel.
Bienvenid@ a la comunidad Pilates Avenue
¿Qué incluye esta formación de especialización?
- Manuales a color de todos los módulos.
- Manual de bases anatómicas, historia del Método Pilates y patologías.
- Horas presenciales sábado completo y domingo medio día.
Precio STUDIO: 1800 euros.
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