Es evidente que la práctica de actividad física supone un beneficio para cualquier persona. Esto es aplicable también a las personas que se encuentran en la tercera edad. A medida que vamos cumpliendo años, vemos cómo cualidades tales como la … Leer más
Desde Pilates Avenue Zaragoza, nos parece interesante para ti que conozcas que tipo de beneficios te aporta este aparato. Este aparato que ayuda a fortalecer las extremidades superiores como inferiores, contra una oposición combinada de peso corporal, muelles y poleas. Resulta … Leer más
Desde Pilates Avenue, vuestro estudio de Pilates en Zaragoza, os damos la bienvenida a todos aquellos que tanto desde una primera toma de contacto e iniciación como ya desde una práctica regular (más o menos veteranos o experimentados), con o … Leer más
Uno de los objetivos a trabajar en nuestras clases de Pilates que desarrollamos en los centros de Pilates en Zaragoza, Pilates Avenue, es la consecución de un mayor rango de movimiento en la articulación del hombro. Algo que logramos gracias … Leer más
En nuestros centros de Pilates en Zaragoza, las clases para embarazadas son pensadas y estructuradas para mujeres embarazadas, siempre que sea después del tercer mes de gestación. No existe ningún problema para practicar Pilates durante el embarazo, salvo en los … Leer más
En nuestros centros de Pilates en Zaragoza, trabajamos por mejorar tu salud, día a día, paso a paso, y estableciendo una base sólida sobre la que poder realizar otras actividades con menos riesgo de lesión. Uno de estos parámetros a … Leer más
¡Verano superado! Imagino que muchas personas no están llevando bien la «vuelta al cole», y seguramente tienen toda la razón, pero siempre es un buen recurso usar una perspectiva de las cosas. Estas vacaciones (bien merecidas) han servido para, además … Leer más
Descubre los principales beneficios del Pilates, una técnica indicada para todos los públicos, sea cual sea su condición física. Practicar ejercicios en la posición Pilates se traducirá en mejoras evidentes en cuerpo y mente en pocas semanas. ¡Compruébalo! ¿Que dónde … Leer más
Hace tiempo escribí una entrada sobre la escoliosis, fundamentalmente por una alumna muy joven a la cual la sometieron a cirugía diciendo haber agotado todas las posibilidades, pero no probaron con el Pilates, igual era un estadio de escoliosis con … Leer más
Hola!!. Me llamo Mercedes, llevo a cabo mi trabajo en el área de la salud. He vivido, en mí, un proceso intenso de múltiples afecciones, severo por lo limitante, y es desde aquí donde me sitúo para compartir, transmitir… Aunque primero… … Leer más