Es evidente que la práctica de actividad física supone un beneficio para cualquier persona. Esto es aplicable también a las personas que se encuentran en la tercera edad. A medida que vamos cumpliendo años, vemos cómo cualidades tales como la … Leer más
Desde Pilates Avenue Zaragoza, nos parece interesante para ti que conozcas que tipo de beneficios te aporta este aparato. Este aparato que ayuda a fortalecer las extremidades superiores como inferiores, contra una oposición combinada de peso corporal, muelles y poleas. Resulta … Leer más
Uno de los objetivos a trabajar en nuestras clases de Pilates que desarrollamos en los centros de Pilates en Zaragoza, Pilates Avenue, es la consecución de un mayor rango de movimiento en la articulación del hombro. Algo que logramos gracias … Leer más
En nuestros centros de Pilates en Zaragoza, las clases para embarazadas son pensadas y estructuradas para mujeres embarazadas, siempre que sea después del tercer mes de gestación. No existe ningún problema para practicar Pilates durante el embarazo, salvo en los … Leer más
En nuestros centros de Pilates en Zaragoza, trabajamos por mejorar tu salud, día a día, paso a paso, y estableciendo una base sólida sobre la que poder realizar otras actividades con menos riesgo de lesión. Uno de estos parámetros a … Leer más
El pasado 5-6-7 de julio fuimos a Valencia, donde se celebro una de las más importantes convenciones de Pilates, ya que vinieron tres de los mejores instructores del mundo venidos desde EEUU: Peter Fiasca, Kathryn Ross Nash y Brooke Siler, … Leer más
Cuando se habla de las virtudes de practicar el método Pilates, son numerosos los beneficios que se le aportan. A veces puede parecer no creíble si no lo has practicado pero además de ser numerosos son ciertos. Vamos a ver … Leer más
Ahí estuvimos en esta nueva edición del campus sobre Pilates en Zaragoza, donde unas 50 personas disfrutaron de la master class de Rocío Cárceles, arropada por David Belío, Tony, Begoña, Cristina, Toño y por supuesto, un servidor. Master class de … Leer más