“El aprendizaje es experiencia. Todo lo demás es información”

PROGRAMA DE FORMACION MAT & STUDIO

Mat I - 27/28 de Enero

Mat II - 24/25 de Febrero

Mat III - 16/17 de Marzo

¿Cómo vas a aprender?

El Programa de Formación comienza con la asimilación de los conocimientos básicos del Método Pilates.

Objetivo

El objetivo de todo el proceso formativo es que los alumnos consigan dominar el repertorio de ejercicios y, a partir de eso, estén capacitados para diseñar entrenamientos efectivos, motivadores y adaptados a las necesidades de cada cliente. En el Método Pilates es esencial el dominio físico de los ejercicios, pero también la capacidad de transmitir verbalmente los conocimientos adquiridos.

Evaluación y prácticas

Para obtener el certificado, además de superar los distintos niveles mediante el sistema de evaluación continua y los exámenes de nivel y final del programa, el alumno deberá completar un programa de prácticas supervisadas de forma telemática donde aplicará los conocimientos adquiridos y podrá resolver cualquier tipo de duda.

Es un programa pedagógico configurado para que el alumno consiga el máximo rendimiento de sus capacidades, abarcando los distintos niveles de formación. Este programa está orientado hacia el conocimiento integral de Pilates, partiendo de un análisis corporal que permita diseñar entrenamientos adaptados a las necesidades individuales.

En Pilates Avenue, el reto no es que memorices protocolos, sino que te conviertas en un profesional del movimiento, capaz de tomar decisiones, adaptaciones y progresiones gracias a un conocimiento razonado y experimentado.

La repetición de algún módulo contabiliza como horas prácticas recomendadas.

Qué vas a aprender

INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES

Durante todo el curso, las Bases anatómicas del movimiento serán una fuente de consulta esencial para el correcto aprendizaje y ejecución de los ejercicios del Método Pilates en sus diferentes niveles de formación.

Conocer los principios del sistema creado por Joseph Hubertus Pilates, así como la actualización de los mismos con los principios de Pilates Avenue, es imprescindible para la comprensión del Método.

CONTENIDOS:

  • Presentación e historia del Método Pilates
  • Evolución del Método
  • Los tres principios básicos del Método Pilates
  • Contrología: Los principios del Método Pilates
  • Anatomía y biomecánica aplicadas al Método Pilates

PROGRAMA DE MAT

B.1. Programa Mat Principiante:

Contenidos:

  • Los centros del equilibrio muscular.
  • La importancia de la orientación lumbo pélvica.
  • Fundamentos de la columna I
  • Biomecánica
  • Bases de la ciencia.
  • Práctica de ejercicios específicos para el entendimiento de los Principios.
  • Programa de ejercicios MAT Principiante.

Duración:

15 horas presenciales.

Tutorías personalizadas

35 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen

Visualización o escucha de clases de compañeros.

Práctica personal (10 horas).

Práctica docente (20 horas).

B.2. Programa Mat Intermedio:

Contenidos:

  • Fundamentos de la columna II
  • Biomecánica II
  • Progresiones, brazos de palanca y base de sustentación.
  • Variaciones, adaptaciones y preparaciones de los ejercicios.
  • La instrucción de las clases colectivas y cómo hacerlas dinámicas y motivadoras.
  • El uso de la voz y la fluidez del movimiento en clase.
  • Programa completo de ejercicios nivel Intermedio.

Duración:

* 15 horas presenciales.

* Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.

* 35 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen.

- Visualización o escucha de clases de compañeros.

- Práctica personal (10 horas)

- Práctica docente (20 horas)

B.3. Programa Mat Avanzado:

Contenidos:

  • Análisis de las progresiones y adaptaciones completas.
  • Perfeccionamiento de la técnica y la instrucción de MAT.
  • Biomecánica III. Análisis de interacción de fuerzas
  • Introducción al uso de props.
  • Programa completo de ejercicios de nivel Avanzado.

En este seminario descubrirás la esencia de la Contrología. Nuestra técnica te hará trabajar y llevar tu cuerpo hasta la función articular máxima. Además del repertorio clásico, veremos variaciones y adaptaciones avanzadas de lo más creativas.

Duración:

* 15 horas presenciales.

* Acceso directo a los profesores mediante grupo de trabajo.

* 35 Horas prácticas personales recomendadas antes del examen.

- Visualización o escucha de clases de compañeros.

- Práctica personal (20 horas)

- Práctica docente (30 horas)

El programa de MAT prepara al alumno para instruir Pilates en su forma originaria, sin la utilización de máquinas, pero con adaptaciones a las mismas. Cabe recordar que el creador del Método, Joseph H.Pilates, creó el sistema de maquinaria y aparatología para realizar y preparar correctamente los ejercicios de suelo (MAT).

El programa consta de 3 niveles de formación compuestos respectivamente por 16 horas presenciales y 35 horas de prácticas tuteladas de forma telemática, mediante un grupo de trabajo privado.

Cada bloque lectivo se completa de forma intensiva en único fin de semana y para su desarrollo cada alumno recibirá un manual de MAT y otro de anatomía aplicada.

Puedes cursar la opción de MAT solamente o por el contrario, puedes cursar la formación más completa que existe en Método Pilates: “Comprehensive”.

El programa Comprehensive contempla la formación en las modalidades de MAT y Studio, abarcando el Método Pilates en toda su dimensión. Es imprescindible completar el Programa de MAT antes de acceder al de Studio (salvo alumn@s procedentes de otras escuelas).

La fusión de los programas Studio y MAT, garantizan la completa integración y globalidad del Método Pilates, en suelo y aparatos.

La formación de Matt consta de 3 niveles de formación, donde la carga lectiva presencial se distribuye de forma intensiva en cuatro fines de semana. Para el desarrollo de cada uno de los niveles se hará entrega de un manual con todos los contenidos necesarios. Los alumnos tendrán que superar un total de cuatro exámenes; el último de ellos una prueba final para evaluar el aprendizaje de todos los contenidos del Método Pilates.

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