Desde Pilates Avenue Zaragoza, nos parece interesante para ti que conozcas que tipo de beneficios te aporta este aparato. Este aparato que ayuda a fortalecer las extremidades superiores como inferiores, contra una oposición combinada de peso corporal, muelles y poleas. Resulta … Leer más
Los pies, esos grandes desconocidos pero que tienen la articulación más compleja de nuestro cuerpo, son la base de nuestro cuerpo y apenas les dedicamos tiempo. En nuestras clases de pilates en nuestros centros en Zaragoza, les concedemos un papel … Leer más
Demasiadas veces en los últimos días he oído eso de “yo no hago Pilates porque tengo mal la espalda”: gran error. El trabajo con el método Pilates no sólo nos ayudará a fortalecer nuestra espalda, sino también a tomar la … Leer más
Ahí estuvimos en esta nueva edición del campus sobre Pilates en Zaragoza, donde unas 50 personas disfrutaron de la master class de Rocío Cárceles, arropada por David Belío, Tony, Begoña, Cristina, Toño y por supuesto, un servidor. Master class de … Leer más