Termina el verano, y después de la transición de la entrada al cole de los peques , la gente se ve motivada para empezar una actividad física, entre ellas el método Pilates, ha sido mucha gente la que viniendo al estudio para informarse me preguntaba la diferencia que había entre Mat o Studio.
Espero desde este blog poder ayudar.
Lo primero que debemos saber es que el MAT o Matwork, es el trabajo realizado sobre una colchoneta y en el suelo, donde se realiza un repertorio de ejercicios clásicos. Podemos utilizar pequeños implementos o Props, como el fitball, rulo, bandas elásticas, etc y el magic circle o aro de resistencia, el cual es el único accesorio original y que utilizo Joshep, el cual lo saco de los aros metalicos que cierran los barriles de cerveza que como buen alemán conocía.
Es muy importante saber que J.H.Pilates diseño primero este sistema, para su propio entrenamiento como gimnasta y boxeador, no para curarse como he oido a veces, el se curo de sus dolencias de la infancia por medio del simple deporte, culturismo, boxeo, natación, correr.
El Studio o trabajo en máquinas, es el realizado sobre unos aparatos específicamente diseñados por él, durante su estancia en un campo de concentración en Lancaster, ideo este sistema de muelles sacados de los somieres de las camas y posteriormente después de muchos bocetos, planos y estudios fabrico sus propias máquinas.
J.H. Pilates diseño un sistema integral de entrenamiento (MAT) , pero se dio cuenta que requería tanta fuerza, control y forma física que ideo un puente (STUDIO).
Mi opinión personal es que el suelo es una pequeña parte del Método, muy importante sí, pero una parte y el trabajo de Studio engloba todo, el principal motivo de que la gente practique suelo es la diferencia económiva, lo pienso y es que es así, pero las formaciones son más exigentes, las convenciones tienen un mayor coste económico, el grupo es más reducido, sin nombrar el coste de la maquinaria. Ahora cada uno tiene que valorar , siempre después de conocer todo el sistema en su conjunto y no sólo una parte, para mi la respuesta esta clara, no porque tenga un studio, sino porque conozco las sensaciones del trabajo y los resultados que se obtiene con las máquinas, cada uno invierte su dinero donde quiere, cuanto cuesta fumar un paquete diario? salir de copas?
Invertir en su salud nunca es caro.
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